Das Neujahrseisschwimmen 2017 wird am Sonntag, 15. Januar ab 14:00 Uhr am Itzenplitzer Weiher stattfinden. 
Von Merchweiler Seelöwen
In der zwölften Eisschwimmer-Saison findet das insgesamt 12. offizielle Neujahrseisschwimmen statt und zum neunten mal laden die Seelöwen ambitionierte zukünftige Eisschwimmer ein, zusammen mit den Seelöwen baden zu gehen.
In diesem Jahr laden wir alle Mitschwimmer und Mitschwimmerinnen ein zum: „Bälle sammeln“:
Die sportliche Variante des Winterschwimmens. Hier geht es darum in einer vorgegebenen Zeit möglichst viele Bälle o.ä. aus dem Wasser an Land zu bringen. Inkl. einer Abkühlung vor dem Start. Der Gewinner erhält einen kleinen Preis.
„Pinguin und Eisfasching“:
Die Einstiegsdisziplin bei der Weltmeisterschaft der Eisschwimmer. Dabei geht es einfach nur um kurzes Baden im kalten Wasser. Besonders Highlight für die Zuschauer und zusätzlicher Spaßfaktor für die Schwimmer: Baden im bunten Kostüm.
Das Ausdauerschwimmen: (Einmal quer durch den Weiher, falls nicht zugefroren) – In dieser Disziplin dürfen aus Sicherheitsgründen nur die Merchweiler Seelöwen starten. Hier müssen wir leider hart bleiben. Wir bitten um Verständnis, dass wir hier keine Verantwortung übernehmen können.
Hier die wichtigsten Tipps:
– Grundvorraussetzung fürs Eisschwimmen ist Gesundheit und körperliche Fitness, d.h. keine Herzprobleme und Kreislaufbeschwerden
– Vor dem Baden musst du dich gut aufwärmen, z.B. durch Laufen
– Beim Schwimmen solltest du keine Zeitvorgaben oder Strecken festlegen. Nur solange bleiben, wie´s angenehm ist. Ungeübte Eisbader können bereits nach wenigen Minuten das Bewusstsein verlieren!
– Nicht allein oder in Gewässern ohne Bodenkontakt baden, schließlich musst da ja auch wieder rauskommen!
– Beim ins Wasser gehen musst du dich voll auf die Atmung konzentrieren, Eisbaden ist eine körperliche und psychische Herausforderung und stärkt daher Körper und Geist.
– Nach dem Baden schnell abtrocknen und warm anziehen (z.B. Bademantel). Eine Decke oder Matte zum draufstellen hilft gegen kalte Füße
Unverbindliche Voranmeldung:
Bitte per Mail unter Angabe von Disziplin, Name, Adresse, Alter und Mail-Adresse an:
info@eisschwimmen.de oder hier per Nachricht.
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